Sorg- og kriseterapi

Psykoterapi handler generelt set altid om tab, sorg og krise, idet der hos personer, som ønsker hjælp til at få talt om, bearbejdet, forstået og forandret deres livssituation, altid er involveret ubalancer i  den enkeltes sind og ubalancer i relationelle sammenhæng – forskellige grader af smerte.

 

En krise er typisk defineret ved en særlig reaktion, opstået ved pludselige begivenheden, som  medfører tab af virkelighedsfornemmelse – et tab af fodfæste. F.eks. kan det være dødsfald, katastrofer, alvorlig sygdom og skilsmisse.

Specifik kriseterapi handler om hjælp til det akutte behov - at rumme de svære følelser f.eks. afmagt, meningsløshed, lammelser og chok, træthed og søvnløshed. Derefter støtte til at skabe orden i et indre kaos og overblik i forhold til den ydre verden – genskabe tillid til livet.

Sorgterapi handler om bearbejdelse af  tab af en betydningsfuld person. Det kan både være tab ved skilsmisse, dødsfald, eller hvis en person grundet handicap, herunder psykisk lidelse, har forandret personlighed.

I terapien fokuseres på, hvem var den person, som klienten har ”mistet”, hvordan var relationen, hvad var godt/skidt, og hvilke minder vil man bevare i livet fremover.