Mange voksne får problemer med at fungere godt sammen i parforhold eller ægteskab. Oftest er kommunikationen mellem parterne gået i stå, eller den er uhensigtsmæssig og nedbrydende for forholdet. Når parterne ikke ved egen - eller med venner og families hjælp - kan komme videre og genfinde hinanden på tilfredsstillende vis, er parterapi en mulighed.

 

I en parterapi fokuserer jeg på:

Parternes fortælling om, hvad der er svært i parforholdet.

Undersøgelse af, om parterne ønsker at arbejde på at genfinde hinanden og indgå i et terapeutisk samarbejde omkring dette, eller om de ønsker hjælp til at opløse parforholdet, så begge parter kommer ”helskindet” ud af det.

 

Parterapien starter med:

 

• Parterne individuelle historier, herunder oplevelser, relationer, interesser, tanker og værdier.
• Parternes oplevelse af parforholdshistorien
• Parternes oplevelse og forståelse af hinanden
• Hvad er parterne enige/uenige om - forskelle og ligheder
• Hvornår føltes parforholdet problematisk eller vanskeligt
• Evt. forhold til børn herunder holdninger til børneopdragelse
• Voksenlivet, herunder intimitet - og seksualitet.
• Hvad skal være anderledes - ønsker for fremtiden sammen
• I terapien indgår øvelser og hjemmeopgaver

 

I terapien vægtes aktiv lytning, gensidig involvering, verbal/nonverbal kommunikation, gensidig respekt og nysgerrighed.